Бросил курить. Спустя год.

Posted by Heromant on Дек 25, 2010 in Здоровье, Мои мысли |

Бросил курить

Чуть больше года назад бросил курить (вот пост за 22 декабря 2009 где я озвучил тот факт что бросил курить).

Прошел год…

Я жив, мир не стал страшнее и я не стал злее. Но, вроде как прибавил в весе, хотя возможно это от того, что весь год дома работаю. Так же не заметил улучшения здоровья, хотя по утрам отхаркиваться перестал и кашля противного нет, и зубы стали белее.

Но если честно рад, что избавился от этой абузы и заразы, так, как терпеть то что не ты контролируешь ситуацию, а какая то маленькая сигаретка лежащая в пачке не особо приятно. Да и добровольно портить свое здоровье это верх идиотизма.

Для тех кто еще только собирается бросить курить, могу посоветовать:

  1. Выберите либо отпуск илбо большие выходные, чтобы не соблазняли на работе или на остановке или еще где-то {знакомые,|прохожие|коллеги|доброжелатели}. Кстати после новогодние каникулы тоже хороший время бросить курить: после пьянок курить хочется не очень (по себе знаю), а тут еще и столько выходных.

  2. Прочтите книгу Карра. Хоть я ее полностью и не прочитал, но она всеравно сыграла свою роль в моем успехи при бросании курить.

  3. Накупите себе семечек. Конфеты есть это и для фигуры плохо и для зубов, а вот семечки самое то (мусора правда много).

И помните, что бросая курить вы делаете благо и себе и свои родным с близкими.

Цитата: Переданный по наследству миллион позволяет человеку получить хорошее образование, устроиться на работу спокойно, без спешки, и себя реализовать. Переданный миллиард его убивает, лишает смысла жизни.

Владимир Потанин

——————————

Тут может быть Ваша ссылка.

Узнай новости всех партнерских программ в одном месте.

——————————

Ты еще не подписан на RSS? Тогда подпишись на RSS и будешь получать мои новые посты первым.И чтобы не случилось, помните: Жизнь-Зашибись и все будет хорошо.

Найти время для италон плитка. Гранит италон.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

6 Comments

Anonymous
Дек 25, 2010 at 7:53 пп

Молодец. А я все еще не могу бросить.


 
Heromant
Дек 25, 2010 at 7:59 пп

Анонимный — рекомендации как бросить курить я дал, притом НГ канакулы скоро, поэтому все в ваших руках.


 
ZeroXor
Дек 25, 2010 at 8:22 пп

Упрямо пытаюсь бросить, но пока что не получается. И каникул новогодних у меня не будет… хотя начать можно и в те 2 дня, что буду отдыхать — потом уже должно быть легче. Кстати, какой период времени за этот год был самым тяжелым в плане "хочется закурить"?


 
Heromant
Дек 25, 2010 at 8:33 пп

ZeroXor — ну наверно первую неделю всех сильнее тянеться рука к кошельку, а ноги к ближайшему магазину за пачкой сигарет. Ну и первая пьянка конечно же.
А почему без выходных? НГ же… нужно в кругу семьи или такая работа что не отпускают?


 
etoile
Дек 27, 2010 at 2:27 пп

Сама не курящая, но видела где-то даже аудиокурсы, мне интересно работают ли они?


 
Spomoni
Дек 27, 2010 at 5:37 пп

Что бы бросить курить нужно действительно этого хотеть — это основное, что надо. Остальное все приложится само. Большинство же тех, кто пробует бросать, бросать на самом деле не хотят.


 

Reply

Copyright © 2014 Блог Heromant'а
WordPress2 .